TIP BẢO QUẢN THỊT CÁ LUÔN TƯƠI NGON

Bên cạnh rau củ quả, những món ăn giàu protein cũng là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Chúng đóng góp 1 phần không nhỏ giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khoẻ. Mùa dịch này, chúng ta không đi chợ hằng ngày để lựa thịt cá tươi nhưng hoàn toàn có cách để bảo quản chúng luôn tươi ngon. Mời mọi người cùng tham khảo nhé!

KÊU GỌI TÀI TRỢ CHƯƠNG TRÌNH “SUẤT ĂN YÊU THƯƠNG”

Suất ăn yêu thương – Trao tình yêu thương

Chỉ với 50.000đ, bạn đã góp tặng thành công cho một suất ăn dinh dưỡng cho các thiên thần áo trắng trên mặt trận chống dịch COVID-19...

NÊN DÙNG MEN TIÊU HÓA VÀ MEN VI SINH NHƯ THẾ NÀO?

Hiện nay, đa số người dùng có thói quen gọi chung các chế phẩm hỗ trợ tiêu hóa bằng một từ là: men tiêu hóa. Thực chất tên gọi đó để chỉ 2 dòng sản phẩm riêng biệt với bản chất, công dụng và cách sử dụng khác nhau là: men tiêu hóa (hay còn gọi là enzym) và men vi sinh. Vậy làm thế nào để phân biệt và cách sử dụng của hai loại men này như thế nào?

HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÀ BẦU TÍNH THEO THÁNG (Phần 2)

Ở phần trước, chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu ở 3 tháng đầu và giữa của thai kỳ đã được nói đến. Tiếp theo, ở phần này là chế độ dinh dưỡng cho mẹ vào 3 tháng cuối thai kì. Đây là giai đoạn nước rút trong sự phát triển của thai nhi và là thời điểm các mẹ bận rộn với việc chuẩn bị cho bé chào đời, do đó các mẹ không được lo là viện ăn uống.

LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BÉO PHÌ

Béo phì hoặc thừa cân là tình trạng phổ biến hiện nay, khiến con người tự ti, ngại giao tiếp và thậm chí bị ám ảnh vì những lời trêu đùa. Hãy thoát ra khỏi ám ảnh từ người khác mà tập trung thay đổi từ phía bạn. Bắt đầu kiểm soát “những thứ bạn ăn vào” và “năng lượng bạn tiêu hao”. Bắt đầu kiểm soát “những thứ bạn ăn vào” và “năng lượng bạn tiêu...

GIẢM CÂN HAY GIẢM MỠ: CÁI NÀO QUAN TRỌNG HƠN

Mỡ thừa ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng, sức khỏe và cuộc sống của nhiều người. Những người bị thừa cân béo phì vì muốn cải thiện vóc dáng và sức khỏe nên ra sức giảm cân bằng mọi cách. Tuy nhiên, giảm cân và giảm mỡ là hai việc hoàn toàn khác nhau. Để đạt được mục tiêu mà mình mong muốn chúng ta phải hiểu và phân biệt hai khái niệm này.