<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=395009544198866&ev=PageView&noscript=1" />

viện dinh dưỡng quốc gia

Trung tâm dịch vụ KHKT dinh dưỡng thực phẩm
DINH DƯỠNG KHOA HỌC - HỢP LÝ TRONG DỊP TẾT CỔ TRUYỀN

DINH DƯỠNG KHOA HỌC - HỢP LÝ TRONG DỊP TẾT CỔ TRUYỀN

(17/03/21)

Ngày nay, thói quen tích trữ thức ăn của các bà nội trợ vẫn còn, mặc dù chợ, siêu thị bán hàng lại khá sớm. Ngày tết, người lớn thường chúc nhau bằng một ít rượu bia nhấp môi cho có không khí, trẻ con được thoải mái uống nước ngọt, sau khi ăn nhà lại cùng thưởng thức các loại bánh mứt kẹo,… Ngoài ra còn gặp tình trạng ăn uống thất thường bữa thì...

LO LẮNG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG NGÀY TẾT

LO LẮNG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG NGÀY TẾT

(01/02/21)

Tết là dịp để mọi người quây quần bên nhau. Năm nay, do ảnh hưởng của dịch bệnh COVID- 19, khoảng cách giữa con người với con người tạm dừng lại ở mức xa xa để đảm bảo sức khỏe, nhưng không phải chúng ta sẽ tránh được việc ăn uống quá độ và sự cố “Tăng cân sau Tết” luôn là nỗi lo của các chị em. Để Ninfood gợi ý một vài mẹo đơn giản để mọi người...

MUỐN TĂNG, GIẢM CÂN NÊN ĂN GÌ VÀO BỮA TỐI?

MUỐN TĂNG, GIẢM CÂN NÊN ĂN GÌ VÀO BỮA TỐI?

(16/12/20)

Người Việt Nam thường tập trung thời gian và tiền bạc nhiều nhất cho bữa tối do đây là khoảng thời gian các thành viên trong gia đình quây quần bên bàn ăn sau một ngày lao động học tập căng thẳng. Bởi vậy, bữa tối là bữa ăn rất quan trọng nếu bạn muốn thay đổi cân nặng của mình.

BỮA TỐI NÊN ĂN GÌ?

BỮA TỐI NÊN ĂN GÌ?

(10/12/20)

Người ta thường nói, bữa tối nên ăn ít, nhưng ăn "ít" là ăn bao nhiêu? Lời khuyên là bạn nên ăn một cách cân bằng, vừa đủ dinh dưỡng với lượng protein, glucose và lipid nạp vào hợp lý mà vẫn đảm bảo có một bữa tối ngon và lành mạnh.

CÁCH CHỌN LỌC THÔNG TIN DINH DƯỠNG CHÍNH XÁC

CÁCH CHỌN LỌC THÔNG TIN DINH DƯỠNG CHÍNH XÁC

(06/11/20)

Với sự phổ biến của các nhầm tưởng về dinh dưỡng trên mạng xã hội và internet ngày nay, điều quan trọng là có thể phân biệt giữa thông tin đúng và những hiểu lầm về dinh dưỡng. Đây là ba câu hỏi bạn nên hỏi để giúp bạn tìm ra đâu là sự thật:


5 NHẦM TƯỞNG THƯỜNG GẶP TRONG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG

5 NHẦM TƯỞNG THƯỜNG GẶP TRONG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG

(11/12/20)

Internet là một cách thuận tiện và nhanh chóng để truy cập những thông tin phong phú về dinh dưỡng, nhưng mặt khác, nó cũng làm gia tăng của những nhầm tưởng về dinh dưỡng và thông tin sai lệch trong cộng đồng. Dưới đây là 5 nhầm tưởng thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng.

12

© 2016 copyright by

Ninfood.com.vn