Chăm con ăn quá mức đôi khi trở thành sai lầm của cha mẹ. Với những dấu hiệu sau đây, bạn nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng cho bé để tránh nguy cơ bé thừa cân, béo phì
1. Bé gẩy thức ăn trong bát và không ăn hết những gì mẹ đưa cho.
2. Bé không có cảm giác đói trong bữa chính hoặc bữa phụ tiếp theo.
3. Lượng thức ăn trong bát của bé tương đương với lượng thức ăn trong bát của mẹ.
4. Điều đầu tiên bạn làm khi thấy con đang buồn bã, căng thẳng, mệt mỏi, khó chịu là cho con đồ ăn vặt. Trong khi đó tất cả những gì bé cần lúc ấy là một cái ôm, thời gian yên tĩnh và cái gì đó để uống (cha mẹ thường nhầm dấu hiệu khi bé đói và khi bé khát).
5. Quần áo của bé bắt đầu trở nên chật, nhất là vùng thắt lưng, ngực, mông cho dù chiều dài vẫn vừa vặn. Rất nhiều cha mẹ không để ý đến dấu hiệu quần áo chật ở bé mà chỉ than bé tăng cân rất ít – đó là điều bắt nguồn từ tình yêu mù quáng của cha mẹ.