Trong xã hội hiện đại, trẻ bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng đều là các vấn đề sức khoẻ cộng đồng, nên theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ sau khi chào đời là việc làm hết sức cần thiết. Chiều cao, cân nặng đánh giá một phần nào sự phát triển cũng như tình hình sức khỏe của bé. Qua đó cha mẹ sẽ có được hướng cải thiện chế độ dinh dưỡng giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng.
Có rất nhiều bà mẹ thắc mắc “Không biết chiều cao, cân nặng bao nhiêu là vừa với con tôi?”- đây là câu hỏi tưởng đơn giản nhưng lại không dễ trả lời của các mẹ.“
BẢNG CHIỀU CAO - CÂN NẶNG CHUẨN” của
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dưới đây sẽ giúp mẹ dễ dàng theo dõi được sự phát triển của trẻ trong từng giai đoạn cụ thể từ
0 tuổi đến
10 tuổi ở cả bé trai và bé gái.
Hướng dẫn tra cứu:
Từ
độ tuổi và
giới tính, chúng ta dễ dàng xác định được cân nặng của trẻ đang ở khoảng nào
• Nếu cân nặng của bé trên mức +2SD: bé có nguy cơ bị béo phì
• Nếu cân nặng của bé dưới mức -2SD: bé có nguy cơ suy dinh dưỡng.
• Cân nặng trong khoảng -2SD đến +2SD là bình thường.
Tiêu chí chính để xác định thể trạng của bé là yếu tố cân nặng, tiêu chí phụ là chiều cao. Ví dụ: Con bạn là nữ, 3 tuổi, nặng 9kg, cao 90 cm. Tra bảng trên sẽ biết được bé hiện đang bị suy dinh dưỡng, thiếu cân
Các bậc cha mẹ nên
tự điều chỉnh chế độ ăn của trẻ cân đối với nhu cầu, và tình trạng sức khỏe, hoạt động thể lực để trẻ có đủ năng lượng để phát triển thể chất, tinh thần.
Nếu vẫn còn băn khoăn về vấn đề cân nặng của trẻ, bạn có thể gọi điện đến số hotline
1900986854 để được tư vấn trực tiếp hoặc cho trẻ đi khám tại các trung tâm dinh dưỡng để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn.
Tham khảo các sản phẩm dinh dưỡng được nghiên cứu và sản xuất bởi
Trung tâm KHKT dinh dưỡng thực phẩm- thuộc Viện dinh dưỡng
tại đây