Kiến thức dinh dưỡng

THỰC ĐƠN MẪU CHO TRẺ BIẾNG ĂN SUY DINH DƯỠNG

(04/02/21)

Khi bé bắt đầu ăn dặm là thời điểm hệ tiêu hóa còn rất nhiều xáo trộn dễ gây cho trẻ biếng ăn. Mối quan tâm lớn nhất của các bà mẹ lúc này chính là làm sao để con không biếng ăn; hấp thụ tốt và mau lớn. Với trẻ biếng ăn, khi xây dựng thực đơn cho bé, mẹ cũng cần có những lưu ý nhất định. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết chế độ dinh dưỡng trong giai...

DINH DƯỠNG KHOA HỌC - HỢP LÝ TRONG DỊP TẾT CỔ TRUYỀN

(04/02/21)

Ngày nay, thói quen tích trữ thức ăn của các bà nội trợ vẫn còn, mặc dù chợ, siêu thị bán hàng lại khá sớm. Ngày tết, người lớn thường chúc nhau bằng một ít rượu bia nhấp môi cho có không khí, trẻ con được thoải mái uống nước ngọt, sau khi ăn nhà lại cùng thưởng thức các loại bánh mứt kẹo,… Ngoài ra còn gặp tình trạng ăn uống thất thường bữa thì...

NHỮNG ĐỒ UỐNG NÊN TRÁNH Ở TRẺ DƯỚI 1 TUỔI

(02/02/21)

Việc ăn uống đối với trẻ nhỏ luôn là một vấn đề quan tâm hàng đầu của cha mẹ, bởi vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện được như người lớn. 12 tháng đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức luôn luôn là nguồn thức uống chính cho trẻ. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, bạn có thể cho trẻ uống thêm nước sau các cữ ăn dặm, nhưng tránh không uống quá nhiều làm trẻ...

LO LẮNG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG NGÀY TẾT

(01/02/21)

Tết là dịp để mọi người quây quần bên nhau. Năm nay, do ảnh hưởng của dịch bệnh COVID- 19, khoảng cách giữa con người với con người tạm dừng lại ở mức xa xa để đảm bảo sức khỏe, nhưng không phải chúng ta sẽ tránh được việc ăn uống quá độ và sự cố “Tăng cân sau Tết” luôn là nỗi lo của các chị em. Để Ninfood gợi ý một vài mẹo đơn giản để mọi người...

NGUYÊN TẮC SỐNG KHỎE CHO NGƯỜI LAO ĐỘNG TRÍ ÓC

(29/01/21)

Mỗi ngành nghề có những đặc thù riêng biệt và khối lượng công việc khác nhau. Người lao động trí óc là những người phải thường xuyên vận dụng trí thức để tìm tòi hay nghiên cứu một vấn đề nào đó như các nhà khoa học, bác sĩ, giáo viên, nhà báo, thư kí, nhân viên văn phòng, nhân viên kinh doanh… Do công việc nhiều áp lực, đòi hỏi sự tập trung cao...

DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 06 ĐẾN 12 THÁNG TUỔI

(27/01/21)

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ khi được tròn 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé hoàn chỉnh hơn để có thể hấp thu những thực phẩm đặc và phức tạp hơn sữa mẹ. Hành trình vạn dặm bắt đầu từ nhưng công việc nhỏ bé. Để các bạn nhỏ bắt kịp đà tăng trưởng, các mẹ cũng nên có chút chút kiến thức dinh...